Гласът е неразделна част от нашето ежедневие и основен инструмент за комуникация.
За професии като учители, певци, актьори, лектори и кол център оператори, здравето на гласа е критично важно. Въпреки това, дори и най-издръжливите гласни връзки могат да бъдат подложени на изпитание от интензивна употреба или неблагоприятни условия на средата.
Какво обаче се случва, когато гласът ни се изтощи, пресипне или дори изчезне? Как можем да го предпазим и възстановим?
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Даваме ви няколко полезни насоки, как да се грижим за здравето на ларинкса:
ПРИЧИНИ ЗА ПРОБЛЕМИ С ГЛАСА
Пресипналостта, болките в гърлото и кашлицата често са резултат от прекомерно натоварване на гласните струни.
Дългите часове говорене, пеене или викане могат да доведат до раздразнение и изсушаване на лигавицата на ларинкса, известна още като гласова кутия. Именно в нея се намират гласните връзки (гласните струни). Те са две лигавични гънки, покриващи мускулите и хрущялите. В нормалния случай гласните връзки се отварят и затварят плавно, като така ни позволяват да дишаме и да говорим.
Сухият въздух от климатиците, отоплителните системи и замърсяването на въздуха допринасят за изсушаване на гърлото и дразнят ларинкса, което може да доведе до смущения в гласа ни.
Стресът и напрежението също могат да повлияят негативно на гласа ни. Друг голям враг на ларинкса е тютюнопушенето, което дразни и уврежда лигавицата. Полените и други алергени често причиняват сухота и дразнене в гърлото.
СИМПТОМИ ЗА РАЗДРАЗНЕН ЛАРИНКС
Дрезгавият глас, усещането за сухота, кашлицата или дори временната загуба на глас са сигнали, че гласните струни имат нужда от почивка и грижа. Ако тези симптоми се игнорират, това може да доведе до по-сериозни проблеми, като хроничен ларингит или увреждане на гласовия апарат.
ИНОВАТИВНО РЕШЕНИЕ ЗА ЗДРАВ И СИЛЕН ГЛАС
За щастие, съществуват решения, които могат да ни помогнат да се справим с проблемите с гласа. ГелоРивойс са смучещи таблетки, специално разработени за бързо и ефикасно облекчаване на дразненето и сухотата в гърлото.
Как действа ГелоРивойс?
- Хидро-депо комплекс: При смучене, таблетките ГелоРивойс образуват хидрогелен комплекс, който покрива лигавицата на устата и гърлото със защитен филм.
- Хиалуронова киселина: Хидратира и подпомага регенерацията на лигавицата.
- Стимулиране на слюноотделянето: Лекият ефервесцентен ефект на таблетките стимулира производството на слюнка, което допринася за по-доброто разпределение на хидрогелния комплекс.
ГелоРивойс е подходящ за:
- Хора, които говорят много: Учители, лектори, кол център оператори.
- Певци и актьори: За поддържане на здрав и силен глас.
- При пресипналост, дразнене в гърлото и суха кашлица.
КАК ДА ПРЕДПАЗИМ ГЛАСА СИ ОТ ПРЕГРАКВАНЕ
Грижата за ларинкса и гласа е от ключово значение за поддържането на здравословен и силен глас. За да го запазите в най-добра форма, е важно да поддържате добра хидратация, като пиете достатъчно вода през деня и избягвате дехидратиращи напитки като кафе и алкохол.
Освен това, прекомерното натоварване на гласа, например при дълго говорене или пеене, трябва да се избягва, като се правят редовни почивки. Правилното дишане също играе важна роля – дълбокото и равномерно дишане намалява напрежението върху гласните струни и подобрява звука на гласа.
Тютюнопушенето е сред най-сериозните врагове на здравия глас, тъй като уврежда лигавицата и увеличава риска от заболявания. Намаляването на стреса и мускулното напрежение в областта на врата и раменете също е от съществено значение, тъй като тези фактори могат да доведат до напрежение в гласа. За да предпазите гласа си е добре да се храните балансирано и да избягвате лютите, киселите и пикантните храни, които могат да раздразнят ларинкса, особено при наличие на киселини.
При настинка е важно да се даде почивка на гласа, като се избягва шептенето, което натоварва допълнително гласните струни. За облекчение на сухотата и дразненето в гърлото, продукти като ГелоРивойс са изключително полезни, тъй като създават защитен филм върху лигавицата и подпомагат хидратацията.
Не позволявайте на проблемите с гласа да ограничат ежедневието или професионалния ви живот. С правилната грижа и помощта на ГелоРивойс, гласът ви ще остане силен, здрав и надежден!
Важно: При продължителни проблеми с гласа, е препоръчително да се консултирате с лекар специалист.